人参ファイバーで腸内環境を整える!

毎朝、ニンジンやリンゴなどをジューサーにかけて健康ドリンクを飲んでから
出社している方もいるのではないでしょうか?

その時に出る絞りカスってどうしてますか?
大体の方は捨てていると思いますが、ちょっとした工夫で食べやすく
しかも便秘解消食材になるので余さずに使ってみてはいかがですか?
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茶カテキンの体臭に対しての効果とは?

日本人に馴染みが深いお茶ですが体臭予防に効果があるようです。
その中でも緑茶に多く含まれている茶カテキンの効能について調べてみました。

緑茶に含まれている渋みや苦みの元が茶カテキンと呼ばれています。
効能として血圧や血糖値を下げる効果や整腸作用があるようですが、
今、最も注目されているのは脂肪の燃焼効果のようですよ!
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白い歯でいたい

人間誰しも白い歯でいたいと思うのは人情ですよね。
毎日歯磨きしているけど、どうしても黄ばんでしまうというのも
なかなか気持ちが納得できない部分でもあります。
タバコを喫煙しているのであれば、タールやニコチンが
歯のエナメル質表面に付着することで、だんだん茶色く
着色してしまうのは分かりますが、珈琲や紅茶、
ワインなどのステイン汚れの付着も、歯を汚く見えさせる
大きな原因であることは間違いないのですから困ったものですね。

でも、歯そのものに虫歯があるとかでなく治療以外の
目的、歯を白く保ちたいというのは審美歯科などの領域になるのでしょうけど、
口元の清潔感という意味では、白い歯はとても印象がいいですよね。
研磨剤の入っている歯磨き粉で歯を削りながら歯磨きするのは
やはり良くないことなのでしょうけど、電動歯ブラシなどを使って、
毎日せっせと歯磨きしている人はかなり多いと思うのです。

出来るだけ歯を白くしたいですから、オフィスホワイトニングと称して
歯医者さんでホワイトニング施術を受ける人もいるでしょうが、
コストがかなりかかってしまうので、ホームホワイトニングということで、
自宅で歯のホワイトニングを試す人も少なくないはずです。
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口の中のネバつきを改善し、口臭を防いで、白い歯を維持することは
口中を清潔に保つことと同じくらい大事ですよね。